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L’apparition du double menton est un problème très crucial qui touche de plus en plus d’hommes et de femmes. Les dépôts graisseux ne sont pas toujours causés par des changements liés à l’âge ou par un surpoids.
Le double menton est un dépôt de graisse dans la région cervico-mentonnière. Ce dépôt de graisse n’est pas toujours causé par un effet de surpoids. Souvent, il peut être associé à certains processus qui se produisent dans le corps, ou encore à des facteurs externes.
Qu’est-ce qui peut être à l’origine de cette stagnation de graisse ? Comment pouvez-vous le prévenir ou vous en débarrasser avec les exercices du yoga du visage ?
1 ) Pour quelles raisons le double menton apparaît-il ?
Avec le temps, une diminution de l’élasticité de la peau située sur le cou entraîne un affaiblissement significatif des muscles cervicaux. Ainsi, la couche de graisse sous-cutanée s’augmente rapidement, entraînant une incapacité des muscles à soutenir la peau. Ce qui entraîne un dépôt de graisse local.
Les raisons de l’apparition de ce second menton sont nombreuses et peuvent être liées à : aux facteurs génétiques, à l’âge, au surpoids et d’autres facteurs qui peuvent être externes.
Les facteurs génétiques comme causes d’apparition du double menton
Si la plupart de vos proches sont porteurs d’un double menton, vous êtes prédisposé à en avoir. Car il peut être lié à un gène que vous aviez hérité.
L’âge comme cause d’apparition du double menton
Les effets du temps sur la peau ne sont pas irréversibles. Avec l’âge, le derme perd son élasticité, les muscles cervicaux s’affaiblissent et le maillage du collagène s’amincit. Le yoga du visage, que nous allons évoquer plus tard, est fait pour prévenir l’apparition prématurée d’un second menton.
Le surpoids
L’augmentation de la charge pondérale est le plus souvent la cause principale de l’apparition du double menton. Les couches de graisse déposées dans la cavité cervico-mentonnière ont souvent tendance à disparaître difficilement.
Comme le dit un adage, « prévenir, vaux mieux que guérir ». L’essentiel, c’est d’éviter qu’un second menton ne s’installe. Mais s’il est déjà présent, il faudrait, car même que l’on trouve une solution.
Comment faire alors pour prévenir ou se débarrasser du double menton ? Heureusement qu’il existe une solution très efficace pour cela. C’est la méthode du yoga visage. Elle permet à la fois de prévenir et de se débarrasser du double menton.
2) Le yoga du visage : la meilleure solution contre le double menton
En commençant la pratique du yoga du visage dès l’âge de 20 ans, vous pouvez repousser l’apparition du second menton qui devait survenir dans les prochaines décennies. Dommage que très peu de personnes le font.
Mais si jusqu’à là, vous ne l’avez pas vu arriver, il existe, car même des exercices de yoga qui peuvent vous permettre de prévenir ou de vous en débarrasser. D’où l’intérêt de cette méthode naturelle et holistique qui ne vous prendra que 10 minutes par jour.
En pratiquant au quotidien le complexe d’exercice suivant, vous pouvez prévenir ou vous débarrasser de cette masse de graisse qui vous fait vous sentir moche. Toutefois, il faut noter que les résultats dépendront de votre régularité à pratiquer les exercices.
Pour commencer, asseyez-vous droitement en tendant les fesses. Ensuite, ouvrez la bouche, appuyez votre lèvre supérieure sur vos dents en appuyant votre index sur le menton. Pour terminer, abaissez votre mâchoire. Faites-le ainsi 30 fois.
La deuxième phase consiste à prononcer lentement la lettre « o » pendant 25 fois et en 2 séries.
Pour finir, relevez la tête en abaissant la mâchoire inférieure. Restez sur la même position et tournez la tête à gauche et à droite. Répétez l’exercice 15 fois.
L’intérêt du yoga du visage réside dans le fait qu’il peut être pratiqué pour prévenir et se débarrasser du double menton. Ainsi, il constitue une méthode très importante pour lutter contre le double menton.
